11 días de retiro personalizado de bienestar y yoga en Goa del Sur, India
Retiro de yoga para desintoxicarte y rejuvenecer en India impartidos por Jesús Bonilla, conocido en el mundo del yoga o espiritualmente como Tanumânasî
Únete a este viaje para sanar y fortalecer tu cuerpo en la hermosa India. Durante este inspirador retiro, depurarás tu organismo, te desconectarás y practicarás yoga. Será una oportunidad maravillosa para nutrir tu cuerpo, tu mente y tu alma, y alcanzar una mejor calidad de vida. Ven y haz todo esto mientras disfrutas de la playa y de una relajación total.
Destacado
2 clases diarias de yoga
Yoga nidra y pranayama
8 sesiones de terapias de bienestar
Tiempo libre para la playa y excursiones por la zona
10 noches de alojamiento en una habitación con aire acondicionado
Comidas vegetarianas diarias con pensión completa
Nivel de experiencia
Principiante
Intermedio
11 días con instrucción en Inglés
Tamaño del grupo: máximo 10 participantes
Ocultar todo
Alojamiento
Registro:
12:00
Salida:
12:00
Instalaciones
Spa
Habitaciones con aire acondicionado
Comedor
Cocina
Salón / Sala de estar
Consigna / Depósito de equipaje
Terraza
Plataforma de yoga
Bicicletas gratis
Estacionamiento gratis
Wi-Fi gratis
Durante este retiro, puedes alojarte en habitaciones privadas o compartidas. Cada espaciosa habitación, decorada con buen gusto, cuenta con aire acondicionado, armario, soporte para equipaje, televisores con conexión por satélite en una zona común y balcón. Los baños privados adjuntos incluyen ducha, toallas, secador de pelo y otros artículos.
Programa
Jesús Bonilla Tanumânasî ofrece retiros de salud holística estructurada. Es una integración armoniosa de sistemas tradicionales como el ayurveda, la naturopatía y el yoga.
El enfoque se centra en la prevención de enfermedades, la intervención temprana y el refuerzo del sistema inmunitario. El principio fundamental en el que se basa el tratamiento holístico es que, cuando se fortalecen las defensas naturales y el sistema inmunitario de una persona, existe la posibilidad de curar y prevenir enfermedades. Es una oportunidad para nutrir tu cuerpo, tu mente y tu alma.
Tendrás clases auténticas y personalizadas de hatha yoga, junto con terapias de desintoxicación y rejuvenecimiento, sin importar tu edad, experiencia o religión. Este retiro permite a los huéspedes integrar en su vida diaria las múltiples facetas y beneficios del yoga con asanas, meditación, pranayama, relajación profunda, kriyas yóguicas y más.
Rejuvenecimiento – Shakthi
Su programa revitalizante único infundirá al cuerpo un nuevo entusiasmo por la vida. Esto se consigue mediante sus tratamientos ayurvédicos revitalizantes especialmente diseñados, posturas de yoga, técnicas de respiración, sesiones de relajación y reflexología.
Desintoxicación – Shuddhi
Mientras no se liberen las toxinas que se acumulan en el cuerpo a todos los niveles, llevar un estilo de vida sano y en forma es imposible. Te ayudan a limpiar el cuerpo con tratamientos ayurvédicos especiales de limpieza, lavados de colon con agua, dieta depurativa basada en zumos y kriyas yóguicas como neti, vamana y laghu shankha prakshalana.
Ejemplo de programa diario
06:20 Clase matinal de hatha yoga
08:30 desayuno de frutas
09:00 sesión de bienestar (1.er turno), tiempo libre, visita a la playa
13:00 almuerzo
15:00 sesión de bienestar, tiempo libre, visita a la playa
17:30 Clase vespertina de hatha yoga
19:30 cena
Ubicación
Este retiro tendrá lugar en Goa, India. En el conocido centro holístico del sur de Goa, y cuenta con un amplio centro de vacaciones y retiros de una exquisita arquitectura, con suelos de mármol recién pulidos y hermosas terrazas que permiten que la brisa fresca llene las habitaciones, limpias y acogedoras. Rodeado de naturaleza, será habitual ver pequeñas ardillas de la selva descansando en las palmeras cocoteras cercanas o disfrutar de aves preciosas y otra fauna justo desde las ventanas.
Las playas están a poca distancia a pie y en los alrededores puedes encontrar hoteles como Ramada y Radisson, que eligieron estas playas por sus arenas blancas como la nieve, su agua limpia hasta donde alcanza la vista y algunos fantásticos restaurantes junto a la playa con sus cócteles, refrescantes ensaladas de fruta y platos típicos de Goa. Allí se sienten en el paraíso y esperan que tú también lo sientas.
El centro de retiro está cerca del aeropuerto, lo que te permite disfrutar de tus vacaciones hasta el último minuto. Allí apenas hay ruido; podrás dormir tranquilamente y disfrutar de tus descansos reparadores. Y si te apetece moverte, ¡solo tienes que ir a la playa!
Distancias
Aeropuerto Internacional de Goa (GOI), 30 kilómetros
Playa de Varca, 2 kilómetros
Amenidades
Actividades
Navegación
Pesca
Masajes
Spa
Natación
Generales
Habitaciones con aire acondicionado
Balcón
Playa
Jardín
Consigna / Depósito de equipaje
Terraza
Estudio de yoga
Servicios
Cambio de divisas
Estacionamiento gratis
Artículos de aseo gratuitos
Wi-Fi gratis
Secador de pelo
Asistencia turística
Alimentos
El precio de este retiro incluye todas las comidas vegetarianas y sáttvicas diarias. Disfruta de deliciosas comidas caseras, puras, vegetarianas y sáttvicas. Todas las comidas están incluidas según un menú fijado previamente, con frutas nutritivas, zumos, té verde, sopas, verduras al vapor, ensaladas y pan indio. Se aceptan y se animan las peticiones especiales con aviso previo.
Los siguientes alimentos están incluidos:
Breakfast
Lunch
Dinner
Tipos de alimentación disponibles:
Vegetariana
Naturopáticos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.
Tratamientos de spa
Tienes derecho a recibir terapias de bienestar ayurvédicas durante 8 días; será una sesión de 90 minutos que constará de dos terapias diferentes. Las siguientes terapias están incluidas en el paquete:
6 sesiones de Abhyngam - masaje ayurvédico
3 sesiones de vapor
3 sesiones de Patra pinda sweda
3 sesiones de reflexología podal
1 sesión de Udvartan (masaje con polvo de hierbas)
1 sesión de masaje sueco
El paquete incluye
2 clases diarias de yoga hatha
10 noches de alojamiento en habitaciones con aire acondicionado
Pensión completa diaria con comida vegetariana y naturópata, además de infusión de hierbas
Terapias de bienestar ayurvédicas durante 8 días
6 sesiones de Abhyngam - masaje ayurvédico
3 sesiones de vapor
3 sesiones de Patra pinda sweda
3 sesiones de reflexología podal
1 sesión de Udvartan (masaje con polvos de hierbas)
1 sesión de masaje sueco
No incluye
Vuelos
Actividades y servicios adicionales
Traslados desde y hacia el aeropuerto
Terapias adicionales
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Goa International Airport (Dabolim Airport)
A 21 km de tu destino
No se ofrece traslado
Manohar International Airport
A 56 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional de Goa (Aeropuerto de Dabolim) (GOI) o al Aeropuerto Internacional Manohar (GOX). El traslado desde y hasta los aeropuertos no está incluido, pero Jesús Bonilla Tanumânasî puede ofrecer este servicio con los siguientes suplementos:
Desde el Aeropuerto Internacional Manohar (GOX): 3.000 INR por coche
Desde el Aeropuerto Internacional de Goa (Aeropuerto de Dabolim) (GOI): 1.800 INR por coche